Pro Gym Hammer

Gym Hammer

• Gym Hammer sind absolut freie Gewichte
• bestehend aus zwei Gussstücken, Kopf und Griff – Der Griff ist hohl
• durch die Hebelwirkung werden alle Muskelgruppen im ganzen Körper beansprucht
• mit eingeprägter KG-Angabe
• durch das Training mit dem Gym Hammer erhöhen Sie Ihre Ausdauerkraft, Explosivkraft und Koordination

Typische Übungen mit dem Gym Hammer sind:

• schlagen der Gym Hammer (Hammer Strength) auf einen alten ausrangierten Traktorreifen
• Tricep Blaster; Hammer Twist;
• Shoveling
• Chopping Wood, The Fireman, etc