Hantelbank inkl. 38 kg Kunststoff Set

Product Description

Diese Hantelbank ist der ideale und günstige Start eines effektiven Krafttrainings in den eigenen vier Wänden. Mit der verstellbaren Ablage lässt sie sich perfekt auf die eigene Körpergröße und die gewünschte Übungseinheit einstellen – das ist allein schon zur Vermeidung von Verletzungen enorm wichtig! Neben dem Bankdrücken ermöglichen aber zwei praktische Extras noch mehr Übungen: die Dipgriffe an der Hantelablage und der Sicherungsgurt für das Polster.

Wofür die Dipgriffe sind, sollte klar sein – Dips trainieren übrigens je nach Ausführungswinkel hauptsächlich den Trizeps und weniger die Brust, haben also eine umgekehrte Reizverteilung wie das Bankdrücken. Das kann dann ein Vorteil werden, wenn das Verhältnis zwischen Brust und Armen stark zugunsten der Brust ausfällt. Der Sicherungsgurt hingegen, ist für das Training der Bauchmuskeln gedacht, indem er die Füße fest auf der Bank fixiert.

Dieses Gerät ist aber auch deshalb für Einsteiger und Hobbysportler interessant, weil die Bank nach dem Training einfach hochgeklappt werden kann und so nur einen Bruchteil des Platzes einnimt. Zudem gehört in diesem Set bereits eine Langhantelstange und passende Gewichte zum Lieferumfang – so kann direkt mit dem Training von Brust, aber auch Schultern, Armen, Rücken, Beinen und, dank der verstellbaren Neigung insbesondere auch des Bauchs begonnen werden!

• 5-fach verstellbare Hantelablage (Ablagehöhe von ca. 78 – 99 cm)
• Hantelablage mit integrierten Dip-Griffen
• Bank mit verstellbarer Neigung
• Sicherungsgurt für die Beine bei negativen Sit-ups
• Platzsparend anklappbare Bank
• Eigengewicht: 20 kg
• Max. Belastbarkeit Hantelablage: 200 kg
• Farbe: schwarz / silber
• Inkl. Aufbauanleitung
• Abmessungen (Länge x Breite x Höhe),
  komplett max.: 125 x 57 x 99 cm
  Liegepolster: 111 x 25 x 4 cm

38 KG Kunststoff Langhantelset

• 6 Hantelscheiben à 5 kg
  Bodenschonender, widerstandsfähiger Kunststoffüberzug
  Durchmesser 25,5 cm, Breite 5 cm
  Farbe: schwarz
• Passend für Stangen mit 3 cm Durchmesser
• 1 Langhantelstange 120 cm (Gewicht 8 kg)
  Aufnahmefläche je Seite: 20 cm
• 2 Federverschlüsse zur Sicherung der Gewichte
• Gewicht der Hantelstangen im Setgewicht enthalten.