Hantelbank inkl. 70 kg Kunststoff Set

Product Description

Diese Hantelbank ist der ideale und günstige Start eines effektiven Krafttrainings in den eigenen vier Wänden. Mit der verstellbaren Ablage lässt sie sich perfekt auf die eigene Körpergröße und die gewünschte Übungseinheit einstellen – das ist allein schon zur Vermeidung von Verletzungen enorm wichtig! Neben dem Bankdrücken ermöglichen aber zwei praktische Extras noch mehr Übungen: die Dipgriffe an der Hantelablage und der Sicherungsgurt für das Polster.

Wofür die Dipgriffe sind, sollte klar sein – Dips trainieren übrigens je nach Ausführungswinkel hauptsächlich den Trizeps und weniger die Brust, haben also eine umgekehrte Reizverteilung wie das Bankdrücken. Das kann dann ein Vorteil werden, wenn das Verhältnis zwischen Brust und Armen stark zugunsten der Brust ausfällt. Der Sicherungsgurt hingegen, ist für das Training der Bauchmuskeln gedacht, indem er die Füße fest auf der Bank fixiert.

Dieses Gerät ist aber auch deshalb für Einsteiger und Hobbysportler interessant, weil die Bank nach dem Training einfach hochgeklappt werden kann und so nur einen Bruchteil des Platzes einnimt. Zudem gehört in diesem Set bereits eine Langhantelstange, zwei Kurzhantelstangen und passende Gewichte zum Lieferumfang, was gerade Anfängern eine weitgehend komplette Ausrüstung beschert, mit der sich hervorragend Schultern, Brust, Arme, Rücken, Bauch und Beine trainieren lassen!

• 5-fach verstellbare Hantelablage (Ablagehöhe von ca. 78 – 99 cm)
• Hantelablage mit integrierten Dip-Griffen
• Bank mit verstellbarer Neigung
• Sicherungsgurt für die Beine bei negativen Sit-ups
• Platzsparend anklappbare Bank
• Eigengewicht: 20 kg
• Max. Belastbarkeit Hantelablage: 200 kg
• Farbe: schwarz / silber
• Inkl. Aufbauanleitung
• Abmessungen (Länge x Breite x Höhe),
  komplett max.: 125 x 57 x 99 cm
  Liegepolster: 111 x 25 x 4 cm

70 KG Kunststoff Langhantelset

• 4 Hantelscheiben à 1,25 kg
  (Durchmesser 16,5 cm, Breite 3,3 cm)
• 4 Hantelscheiben à 2,5 kg
  (Durchmesser 21 cm, Breite 4,3 cm)
• 4 Hantelscheiben à 5 kg
  (Durchmesser 25,5 cm, Breite 5 cm)
• 2 Hantelscheiben à 10 kg
  (Durchmesser 33 cm, Breite 5,7 cm)
• Passend für Stangen mit 3 cm Durchmesser
• Bodenschonender, widerstandsfähiger Kunststoffüberzug
• Farbe: schwarz
• 1 Langhantelstange 170 cm (Gewicht 10 kg)
  Aufnahmefläche je Seite: 31,1 cm
• 2 Kurzhantelstangen 35 cm (Gewicht je 2,5 kg)
  Aufnahmefläche je Hantelstange und Seite: 10,4 cm
• 6 Sternverschlüsse zur Sicherung der Gewichte
• Gewicht der Hantelstangen im Setgewicht enthalten.
• Mit den, im Set enthaltenen Scheiben maximal erreichbares Gewicht bei
  Langhantelstange: 65 kg
  Kurzhantelstange(n): 1x 27,5 kg bzw. 2x 17,5 kg symmetrisch